¿Cómo
ponerse la copa
menstrual?
1.
Esteriliza tu copa antes y después de iniciar cada periodo
2.
Límpiate bien las manos
3.
Dobla la copa con el dedo índice.
4.
Introduce la copa doblada en la vagina.
5.
Suéltala una vez insertada para que vuelva a su forma.
6.
Tras 10-12horas, rompe el vacío y sácala desde la base.
7.
Lávala con agua limpia.
8.
Vuélvela a utilizar de nuevo
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